"직장인" 필수시청❗ 허리 불편할 때 👈 도수치료사가 알려드립니다 [화인통증의학과 청량리점] |
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오늘도 I'm fine!! 안녕하세요 화인입니다🤗
오늘은 오랜만에 청량리 도수치료사분들과 함게
간단하게 할 수 있는 햄스트링 스트레칭에 대해서 알아보았습니다
엄청 간단한 스트레칭인 만큼 틈틈이 해주시는 게 좋은데요
장시간 앉아서 업무를 보는 직장인분들은 더더욱 신경써서 해주면 아주 좋습니다
오늘도 I'm Fine!🤗 |
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🔟초 투자로 거북목🐢 교정❗도수치료사가 알려드립니다👈 [화인통증의학과 송도점]
다리 붓는게 스트레스😫 누워서나 폰보면서 할 수 있는 다리🦵붓기 빼는 스트레칭❗
직장인🖥️이라면 피할 수 없는 통증들❗ 개선 및 예방법은⁉️
믿고 있던 내 자세가 잘못된 자세라면😮?!일상생활 속 잘못된 자세 파헤쳐 보기👀
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